inna_budapest (inna_budapest) wrote,
inna_budapest
inna_budapest

Category:

Нет ни радости вечной, ни печали бесконечной...Не судите, да не судимы будете.

В жизни почти каждого человека бывают такие несчастья и потери, которые пережить ему очень трудно.
И все мы переносим беду по-разному, согласно своим психическим особенностям, врождённому темпераменту и воспитанию - нет общепринятых норм и правил для таких ситуаций.

Кто-то рыдает и бьётся в истерике, кто-то уходит в себя и скрывает своё горе от окружающих, а некоторые, наоборот, становятся возбуждёнными, многословными и даже улыбаются и хохочут.

Со стороны может иногда возникнуть впечатление, что женщина, например, совсем не горюет от потери близкого ей мужчины: она собрана, продолжает вести прежний образ жизни, делает всё, что от неё зависит, выглядит спокойной и уравновешенной. Её за глаза обвиняют в душевной чёрствости и отсутствии любви, но никто не знает, как часто она утыкается лицом в подушку, чтобы не услышали в ночи её протяжный, рвущийся наружу вой одинокой волчицы...
Или сворачивается клубком под одеялом и тихонько утирает слёзы, чувствуя себя маленькой девочкой, которой не хватает защиты,тепла и ласки.

Никто не может судить о том, что у человека на самом деле творится в душе. А тем более - осуждать, ибо часто внешнее поведение человека в стрессе не соответствует силе его внутренних переживаний.

Помню, как в молодости, моя предполагаемая свекровь ехидно критиковала своего свёкра за то, что он в дни похорон любимой и верной жены продолжал делать зарядку и не изменил своим привычкам.

- Представляешь, в соседней комнате гроб с женой стоит, а он, как ни в чём не бывало, от пола отжимается. Ужасный человек.

Мне тогда было очень стыдно это слушать, так как я тоже во время похорон своего отца продолжала делать зарядку.

Отец умер неожиданно в командировке. Это было первое страшное горе, которое свалилось на меня в 19 лет.
Я его очень любила, до сих пор помню его запах - так как всё детство сладко засыпала под рассказы про "девчонку и бабу Ягу", уткнувшись носом в его подмышку. Отец всегда был очень близким мне человеком, которому я могла доверить любые свои девчоночьи тайны и проблемы.
Помню, как в подростковом возрасте я ему иногда ужасно грубила, а потом переживала, а папа первым же начинал со мной мириться.
И это приводило меня всегда к полному раскаянию и стыду за своё поведение.

Похороны тогда организовала работа: пришло много народа, играл оркестр, когда гроб несли по улице, а потом на кладбище был военный салют. Очень многие женщины ревели и говорили, что теперь таких людей не осталось. Оказывается, отец всем помогал, как мог, и был очень отзывчивым. Я ничего о его работе не знала толком, а он не рассказывал.
Когда я шла под музыку за гробом, я молила Небеса только о том,чтобы у меня хватило сил добрести до автобуса.
Но потом, после кладбища, я приветливо улыбалась, рассаживая гостей за поминальный стол, и даже шутила...

Сейчас я уже могу однозначно сказать, что в тяжёлых ситуациях нужно пытаться сохранять привычный образ жизни:
делать зарядку, следить за собой, стараться закончить все дела, которые  начали. Сначала через силу, превозмогая боль, потом опять втянетесь и будет легче.

Реактивные состояния у человека  при благопрятном течении со временем должны сглаживаться и проходить, а душевная боль притупляться. Не даром же народная мудрость гласит: "Время лечит".
Если же расстройства продолжают нарастать, а депрессия углубляться, то необходимо обратиться к психиатру и начать лечение. Не к психологу, а именно к врачу.


В общем, мой совет:  Когда тебе плохо, посмотри вокруг.

По возможности, придерживайтесь того распорядка и образа жизни, который был ранее.
И помните - мы живём не только ради себя. Нам нужно жить ради тех, кто рядом... и кого больше с нами нет.

А у некоторых народов даже сформировались обычаи и обряды, направленные на профилактику возникновения депрессивных психических расстройств при потере близких.

Весёлые похороны на Бали
Tags: беда, воспоминания, горе, отец, похороны
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 66 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →