Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

военврач

Неделю выходных с пользой для себя и родных.

С 30 марта по 3 апреля в России будет нерабочая неделя в связи с эпидемией короновируса.

Минтруд перечислил категории работников и организаций, на которые режим нерабочей недели не распространяется: все структуры жизнеобеспечения, аптеки, магазины, банки и транспорт.структуры Пенсионного фонда, Фонда социального страхования и Фонда ОМС. Помимо этого, по решению руководителей, продолжат работать государственные и муниципальные служащие.Collapse )
Чем же заняться на эти вынужденные выходные?

Лучше всего провести их дома в семейном кругу с родными и близкими. У всех есть накопившиеся домашние дела и проблемы, которые ждали своего часа, вот и нужно заняться ими: навести порядок, что-то разобрать, прибить, помыть, повесить, постирать. Можно даже мелкий ремонт в квартире сделать и что-то обновить.
А пожилые женщины могут вязать или шить для себя или для внучек.

Такие совместные хлопоты супругов на выходных только укрепят их отношения и будут стимулом для чувства любви и интима.
В общем, не нужно унывать, не смотря на грустные причины объявленных выходных. Проведите их с пользой для себя и своих близких. Здоровья всем!
военврач

С Рождеством! От меня подарок - витграсс. :-))

Поздравлю православных, кто отмечает сегодня Рождество, с праздником.

Решила сделать всем такой подарок, который поможет вам стать моложе и крепче.

Ростки пшеницы, также витграсс (от англ. wheatgrass) — молодые зелёные побеги пшеницы, применяются как сырье для изготовления продуктов здорового питания в виде сока или порошка из сушеных ростков.
Витграсс, при условии, что состоит только из зеленых частей проростка, не содержит глютен. Продукт гипоаллергенный, подходит для употребления детям, беременным и кормящим женщинам.

Витграсс относят к суперфудам.
Суперфуд - это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они содержат большие дозы витаминов и микроэлементов, которые защищают организм от болезней, помогают вести здоровый образ жизни и ведут к долголетию.

Суперфуд витграсс  содержит 400 ферментов и 95 необходимых человеку микро- и макроэлементов. В том числе кальций, магний, калий, фосфор, железо, натрий, медь, цинк, марганец и селен.
В его составе – 17 аминокислот, включая такие, которые человеческий организм не вырабатывает сам и получает только из внешних источников. Это валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, аргинин и гистидин. В нем содержатся необходимые для здоровой работы организма витамины: В1, В2, В3, В6, В9, В12, В17 и С, жирорастворимые А и Е.

Главное отличие витграсса от других полезных продуктов - это очень высокая концентрация хлорофилла (почти 70%). Хлорофилл обладает свойством натурального энергетика, насыщает организм кислородом и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
Росткам пшеницы приписывают самые разные свойства, включая защиту от рака, старения, лечение от туберкулеза, ожирения, бронхита, бессонницы, анемии и пр..

Витграсс обладает не только оздоровительным действием, но и считается эффективным омолаживающим средством.

Употребление ростков пшеницы в пищу, как особо ценного продукта, началось в западном мире в 1930-х годах в результате опытов агрохимика Чарльза Шнабеля.

Но если употребление свежих зелёных ростков пшеницы может вызывать дискуссии среди медиков, то готовый порошок из них практически не имеет противопоказаний.
Употребляют порошкообразный витграсс в виде различных напитков: разводят примерно пол чайной ложки в стакане воды, минералки, любого сока, йогурта или добавляют в супы, вторые блюда,  салаты.

Мне этот животворящий витграсс попал в руки совершенно случайно, я бы не стала его покупать никогда. Но раз он  оказался у меня на столе, то я решила его попробовать. Развела привычную шипучую таблетку кальция в воде и добавила в стакан пол чайной ложки зелёного порошка. Размешала и ... выпила.

Не могу сейчас понять, в чём заключался вкусовой эффект, но мне очень понравилось. Потом я стала подмешивать этот порошок в напитки с другими шипучими таблетками - становилось всё вкуснее и вкуснее. Но самое необъяснимое - я стала с нетерпением ждать очередного приёма, так как рекомендуют его употреблять всего два раза в день. ))

Вот такой эффект!



Особенно показан приём этого средства в холодное время года.
Пока я с витграссом стойко переношу непогоду: не болею и сладко сплю, чего тоже всем желаю.

С наступающим Рождеством.))
портрет Серебряковой

"Кока-Кола" безопаснее "Крота". Отравление Бари Алибасова.

Свой день рождения, 72 года, продюсер и основатель музыкальных групп "Интеграл" и  "На-на"  Бари Алибасов встретил в непростой ситуации — после отравления случайно выпитым средством для прочистки труб он находится в реанимации.

В СМИ и интернете сейчас все следят за состоянием здоровья  Бари Алибасова и обсуждают произошедший с ним несчастный случай: ожог пищевода четвёртой степени и ожог желудка второй степени в результате отравления жидкостью для чистки труб "Крот".
Были даже сообщения о его смерти в результате ожога, но это вскоре не подтвердилось.

В настоящий момент Алибасов находится в состоянии медикаментозной комы. Продюсер попал в токсикореанимацию НИИ им. Склифосовского после того, как выпил жидкость для промывки канализационных труб «Крот», якобы перепутав ее с соком.
Как же он не разглядел этикетку?

В тот день Алибасов работал в домашней студии над новой песней, и, как у любого творческого увлеченного и эмоционального человека процесс сопровождался некоторой нервозностью. Что-то не заладилось, и он экспрессивно обсуждал с музыкальным продюсером по телефону нюансы записи.

В полумраке студии уже подслеповатый Бари без очков нащупал рукой эту предательски оставленную сантехниками, устранявшими засор в трубах между двумя этажами квартиры Алибасова, оранжевую бутылку с «Кротом»  под брендом «Золушка». Подумал, что лимонад, плеснул, не глядя, в стакан и залпом осушил содержимое.

Тут же, конечно, понял - совсем не лимонад, забил тревогу и сообщил о произошедшем помощникам, поскольку в студии находился в этот момент один. Если бы не быстрая реакция, то ситуация, в которой решала буквально каждая секунда, все могло обернуться еще хуже.

К сожалению, эта опасная  жидкость для чистки труб  "Крот" иногда действительно выпускается  совсем не в технических бутылках, которые действительно можно в темноте спутать с каким-нибудь напитком, соком, вином и даже йогуртом.





      


Представительница производителя жидкости для прочистки труб, случайно принятой продюсером Бари Алибасовым за сок, прокомментировала произошедшее с музыкантом.

По мнению сотрудницы, прежде чем что-то выпить, надо понюхать. «С учетом того, что наш продукт имеет запах и прежде, чем выпить, человек должен был учуять, что это не сок, не сладкое, а потом уже пить. Тем более на упаковке написано крупными буквами», — отреагировала производитель в беседе с "Рен ТВ".

И то правда: в наше время можно в принципе отравиться любым напитком,  если даже Кока-Колой, как оказалось, можно чистить трубы и унитазы.
Так что, если в доме есть маленькие дети и больные старики, то безопасне чистить трубы Кока-Колой...

Однако родственников продюсера такие объяснения не удовлетворили, и они намерены требовать компенсации за причинённый его здоровью вред.

Помощник Алибасова Сергей Моцарь рассказал, что бутылка средства для прочистки труб похожа на упаковку от питьевого йогурта, жидкость не имеет резкого запаха, а на крышке нет дополнительного фиксатора, как у других опасных для здоровья сантехнических средств.
Хотя в версию с йогуртом верится с трудом: ведь то,что жидкость не йогурт,  можно было распознать с первого глотка.
Йогурты залпом стаканами не пьют...



П.С. Известная российская актриса Лидия Федосеева-Шукшина и музыкальный продюсер и создатель группы «На-на» Бари Алибасов сочетались браком. Жениху — 71 год и это его пятый брак, невесте — 80, и выходит замуж она в четвертый раз.

портрет Серебряковой

Миф про пальмовое масло, "запрещённое на прогрессивном Западе".

В интернете на фоне идеологических баталий неожиданно всплыла тема пальмового масла.
Оказывается, россиянам упорно внушают, что только в России вредное для здоровья пальмовое масло продолжают широко использовать в пищевой промышленности, а на прогрессивном Западе оно уже давно запрещено.
Но Белоруссия тоже активно переходит на пальмовое масло: https://belgidrosila.ru/news/palmovoe-maslo.html

СМИ пестрят заголовками:

"В Европе из пальмового масла делают топливо, а россиян заставляют есть."

Такие заявления о вреде пальмового масла, которое  якобы  запретили в производстве продуктов питания на прогрессивном Западе, но  используют только в России, очень удивили.))

В Европе потребление пальмового масла в пищевой промышленности с каждым годом растёт, а борьба во Франции и Италии последние годы проводится только с несертифицированным маслом и его нелегальными поставками.

Collapse )
Тревогу по повода пальмового масла бьют в основном "зелёные", которых волнуют проблемы пальмовых лесов на планете.

А Запад, как использовал пальмовое масло для производства продуктов питанияя и топлива, так и использует.
Не только Индия с Россией и Китаем в этом преуспели.

П.С.Мифы о пальмовом масле.https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/434254/9_mifov_o_palmovom_masle

портрет Серебряковой

Скатотерапия. Ощути себя скатом!

В рассказе про Тропикарий-Океанарий в Будапеште, я упомянула,что там есть бассейн со скатами, которых можно гладить руками.
Возле этого бассейна столкнулась с одной пожилой русскоязычной парой: мужчина с удовольствием присоединился к поглаживанию скатов, а жена его от этого отговаривала, оперируя тем,что он подхватит какую-нибудь заразу.

Тут я не выдержала и встряла в их разговор, рассказав о правиле 5 секунд и популярной в наши дни "скатотерапии".
Если честно, я просто поддалась авантюрному настроению и сработал рефлекс, приобретённый в интернете.))
В правило 5 секунд я не верю, а о лечебном эффекте скатов слышала только применительно к электрическим его видам.
Collapse )
Такая скатотерапия привлекает посетителей и даёт им много радости. Я тоже подключилась к энергии скатов, поглаживая их в бассейне, как  вдруг...ощутила себя среди них.))
Мне это с детства свойственно примерять на себя образ всяких животных: кошечек, лисичек, белочек,  козочек и особенно чаек. https://youtu.be/cYhumtt9QdY

Будучи чайкой я люблю парить над морем и любоваться его бескрайней синевой, а тут вдруг раз... стала скатом и с неба  нырнула на самое дно морское - к рыбам и акулам.

В общем, мой совет: ощути себя скатом и люди к тебе потянутся!




https://youtu.be/GBsusytijtw
портрет Серебряковой

Приближается День 8 Марта. Палки, как лучшие подарки. :-)

Последнее время в постах френдов по ЖЖ часто встречаются описания прогулок на природе. Я и сама люблю гулять по горам и долам, поэтому всё чаще стала задумываться над тем, что в таких прогулках нужно максимально совмещать полезное с приятным.


 

В Венгрии сейчас часто можно встретить быстро идущих людей с двумя палками, напоминающими лыжные. И не только в парках и на природе, даже на центральных площадях Будапешта - так перемещаются даже туристы. осматривая достопримечательности города.Collapse )
В общем - с наступающим вас праздником, дорогие женщины.
Пусть любящие вас мужчины в этот женский день преподнесут вам...  скандинавские палки для счастья и красоты! :-)

Обучение скандинавской ходьбе за 5 мнут.))


П.С.Рассказали,что на авиалиниях ОМАНа крутят в самолётак видеоролик с инструкциями для пассажиров, заодно рекламируя достопримечательности ОМАНа. В фильме тоже есть кадры скандинавской ходьбы в мусульманском ОМАНе.))
https://youtu.be/-cWrg8Y12EI
портрет Серебряковой

Банановая кожура в хозяйстве нужна. Полезные советы.Часть 2 :-)

Пекла накануне овсяно -творожно - банановое печенье, и по привычке протёрла лицо и руки банановой кожурой. Я всегда это делаю,так как банановая кожура хорошо влияет на кожу: смягчает её, избавляет от мелких дефектов и предохраняет от мощин.

Ну вот, стою такая вся банановая на кухне и думаю: сколько ещё полезных свойств заключено в этом бесценном продукте, который мы так безжалостно выбрасываем обычно в мусорное ведро?
В своей жизни я кожуру банана ценила с детсва: нарезала тонкими полосочками и надевала,как шапочку на головы куколкам,чтобы они были феями. Даже на себя пробовала такие шапочки прицеплять. Не вчечатлило.((



Ещё на море, сидя на берегу, прежде чем бросить кожуру от съеденного банана чайкам, я всегда смазывала её внутренней стороной обгоревшие участки кожи.

Ну ещё последние пару лет использую кожуру банана в качестве удобрения для грядок и комнатной пальмы.

В общем,предаваясь воспоминаниям, я посмотрела в интернете,что ещё пишут о пользе банановых шкуроук, и решила продолжить свой цикл Полезные советы
Сразу оговорюсь,что многие советы и рекомендации, которые встречаются в интернете по поводу лечебных свойств банановой кожуры,нужно воспринимать с осторожностью.
Особенно при лечении гнойных воспалений, использования в виде глазных компрессов, для приготовления растирок "от  ревматизма" и даже кваса для профилактики онкологических заболеваний.

Но многие рекомендации мне показались интересными и вполне приемлимыми.

Collapse )
Смягчить мясо при тушении.

clip_image013

Если запекать мясо, особенно куриную грудку, в банановой кожуре,то оно будет мягким и сочным.
А можно просто добавить кожуру в жаровню, где тушится мясо или курица. Тоже  почувствуете эффект от этой бесценной банановой шкурки, долетевшей к нам из какой-то банановой республики. :-)
портрет Серебряковой

Здоровью-ДА! Болезням - НЕТ! Даёшь Таможенный ЗАПРЕТ на кружевное бельё из опасной синтетики.


Давно собиралась написать о вреде синтетического кружевного белья, но всё откладывала. А тут новость:
Таможенный союз запретил ввоз кружевного нижнего белья из синтетики.

Смотрю: страсти в интернете разгорелись. Даже на Майдане эта новость подогревала накал борцов за европейские ценности и кружевные трусы.

Collapse )Хотя, по своему профессиональному опыту (личный опущу) могу сказать: чем сексуальнее, активнее и состоятельнее в половом плане мужчина - тем он безразличнее к такому гламуру. Страстному и любящему мужчине на эту ерунду наплевать. :-)

Но хуже моды на кружевные трусы - только мода без трусов.:-)

Я до сих пор вспоминаю с содроганием конец 90-х годов, когда в жару многие молодые женщины в Москве и в Питере ходили без нижнего белья и нередко даже оставляли на обивке сидений в офисах, кафе и в транспорте пятна от своих выделений.  Вот это был кошмар.
Конечно, после такого даже трусики из вредоносных кружев на женщине будут вполне оправданными. :-)

За время работы в Европе я убедилась,что чем выше социальный и культурный слой, из которого пациентка,тем чаще на ней надето качественное гигиеничное бельё из натурального трикотажа. А в кружевной синтетике, как правило, ходят девушки из малоимущей среды и наши соотечественницы, особенно любовницы "новых русских". :-)
портрет Серебряковой

Лак для ногтей в жизни женщины. :-)

Этот пост -  экспромт. Я совсем не  собиралась писать на эту тему, но так получилось - не могу удержаться.:-)
В Венгрии были праздничные нерабочие дни - День всех святых и День поминовения, ну я и решила сделать одно важное дело: очистить стену дома от разросшегося плюща.Откладывать это было уже нельзя - плющ стал разрушать крышу и обвил электрические провода.

Я долго не могла собраться - это выше моей прежней работы с камнями на полметра. Стоять на последней ступеньке 5 метровой лестницы  и с силой отрывать плющ от камней и досок всё-таки было  боязно.
Стала себя корить: гимнастка я или нет?! А прошлых гимнасток не бывает!
Ну и полезла под крышу, как гимнастка-эквилибристка. :-)

Снимать плющ оказалось делом хлопотным -  он очень крепко въелся в камни дома и в доски. Правда я порадовалась своей работой: камни по прежнему прочно лежат на стене и блестят на солнце.
О своём подвиге, как я облицовывала стены дома хорватским камнем - я уже рассказывала.:-)

Камни я очистила без потерь, а когда отдирала плющ от досок, то на краске остались дефекты - белые пятнышки.
Закрасить их было нечем, а работу хотелось закончить. Посмотрела я грустно на доски, потом на свои руки и вдруг оживилась.
Прижалась к лестнице, погладила стену дома и прошептала: " Милая ты моя избушка, не горюй моя хорошая, сейчас я тебе маникюр  с макияжем сделаю - и будешь ты у нас красавицей".

Запаслась всем необходимым и на верхотуре, у самой крыши стала избушку украшать: замазала все дефекты краски на досках губной помадой под цвет, а потом  покрыла лаком для ногтей в тон. Посмотрела со стороны - не отличить от основной краски. Просто чудесно!

А тут ещё солнце выглянуло, избушка вся камнями засияла - радуется.
И Кузя - домовушка наш, тоже вылез посмотреть на такую красоту. Даже подул мне в ушко в знак одобрения. Понравилось.:-)

А я  подумала с надеждой, что вполне заслужила занесения в книгу рекордов Гиннесса: ну кто ещё дом снаружи красил и ремонтировал губной помадой и лаком для ногтей? Не было такого!
Collapse )

А вот среди секретарш и офисного планктона вычурный маникюр с накладными ногтями становится своеобразной формой соперничества - кто кого перещеголяет.
Самые нелепые и вызывающие ногти встречаются именно у этой категории часто неустроенных в семейной жизни женщин.
И они таким маникюром сами себя загоняют в угол: ну какой здравомыслящий мужчина женится на женщине с такими ногтями?
Ведь очевидно,что она дома ничего по хозяйству не делает, не готовит, не шьёт, спортом не замается, цветы не сажает, кошку не ласкает.... вообще ничего - только сидит у компьютера.:-)



Мой совет мужчинам: конечно, хорошо,когда руки у женщины ухожены. Но это не самое главное в женской руке. Важно чтобы эта рука была тёплой, мягкой, умелой, крепкой... и надёжной. :-)
портрет Серебряковой

Парадоксы нашего времени. :-)

Сейчас паоявилось много постов в блогах по следам якобы написанной американским сатириком Джорджем Карлином статьи "Парадоксы нащего времени".
 http://web.archive.org/web/20090608095208/http://www.xdude.com/paradox.htm (английский).

Однако, авторство этого занимательного текста остаётся неопределённым. Сам Карлин заявил, что никогда такого не писал.http://web.archive.org/web/20101215141736/http://www.georgecarlin.com/home/dontblame.html

Тогда текст стали приписывать Dr.Бобу Мурхеду, Джеффу Диксону и даже Далай Ламе.
Но раз автор не заявил о себе, то и неважно, кто написал эти строчки.

Ознакомиться с текстом интересно и полезно.)))

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но
узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро,
гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc.
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".

Это нужно запомнить:
 -Уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

-Горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

-Говорите "люблю тебя" своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
-Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

 -Держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

-Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

Получила этот ролик в подарок от