Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

военврач

С Рождеством! От меня подарок - витграсс. :-))

Поздравлю православных, кто отмечает сегодня Рождество, с праздником.

Решила сделать всем такой подарок, который поможет вам стать моложе и крепче.

Ростки пшеницы, также витграсс (от англ. wheatgrass) — молодые зелёные побеги пшеницы, применяются как сырье для изготовления продуктов здорового питания в виде сока или порошка из сушеных ростков.
Витграсс, при условии, что состоит только из зеленых частей проростка, не содержит глютен. Продукт гипоаллергенный, подходит для употребления детям, беременным и кормящим женщинам.

Витграсс относят к суперфудам.
Суперфуд - это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они содержат большие дозы витаминов и микроэлементов, которые защищают организм от болезней, помогают вести здоровый образ жизни и ведут к долголетию.

Суперфуд витграсс  содержит 400 ферментов и 95 необходимых человеку микро- и макроэлементов. В том числе кальций, магний, калий, фосфор, железо, натрий, медь, цинк, марганец и селен.
В его составе – 17 аминокислот, включая такие, которые человеческий организм не вырабатывает сам и получает только из внешних источников. Это валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, аргинин и гистидин. В нем содержатся необходимые для здоровой работы организма витамины: В1, В2, В3, В6, В9, В12, В17 и С, жирорастворимые А и Е.

Главное отличие витграсса от других полезных продуктов - это очень высокая концентрация хлорофилла (почти 70%). Хлорофилл обладает свойством натурального энергетика, насыщает организм кислородом и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
Росткам пшеницы приписывают самые разные свойства, включая защиту от рака, старения, лечение от туберкулеза, ожирения, бронхита, бессонницы, анемии и пр..

Витграсс обладает не только оздоровительным действием, но и считается эффективным омолаживающим средством.

Употребление ростков пшеницы в пищу, как особо ценного продукта, началось в западном мире в 1930-х годах в результате опытов агрохимика Чарльза Шнабеля.

Но если употребление свежих зелёных ростков пшеницы может вызывать дискуссии среди медиков, то готовый порошок из них практически не имеет противопоказаний.
Употребляют порошкообразный витграсс в виде различных напитков: разводят примерно пол чайной ложки в стакане воды, минералки, любого сока, йогурта или добавляют в супы, вторые блюда,  салаты.

Мне этот животворящий витграсс попал в руки совершенно случайно, я бы не стала его покупать никогда. Но раз он  оказался у меня на столе, то я решила его попробовать. Развела привычную шипучую таблетку кальция в воде и добавила в стакан пол чайной ложки зелёного порошка. Размешала и ... выпила.

Не могу сейчас понять, в чём заключался вкусовой эффект, но мне очень понравилось. Потом я стала подмешивать этот порошок в напитки с другими шипучими таблетками - становилось всё вкуснее и вкуснее. Но самое необъяснимое - я стала с нетерпением ждать очередного приёма, так как рекомендуют его употреблять всего два раза в день. ))

Вот такой эффект!



Особенно показан приём этого средства в холодное время года.
Пока я с витграссом стойко переношу непогоду: не болею и сладко сплю, чего тоже всем желаю.

С наступающим Рождеством.))
портрет Серебряковой

День рождения опять, нужно чем-то угощать.))

Год прошёл, как сон дурной,  возраст стал уже другой. :-)

Да, в далёком детстве и юности остались те желанные Дни рождения, когда с восторгом прибавляешь к своему возрасту один год и гордо принимаешь поздравления.  После 35 уже радости от этого становится всё меньше и меньше.
Но с другой стороны: молодыми побывают почти все, а вот дожить до глубокой старости дано не каждому. Ох, не каждому.))

Не даром говорится:
- Молодость - не достоинство, это возраст.
- Мои года- моё богатство.


И вот, День рождения опять, нужно чем-то угощать.))

Так как в этом году мой День рождения совпал со Страстной пятницей у православных, когда пост особенно строгий, не буду искушать верующих всякими изысканными яствами.

Но могу угостить вкусными икорными котлетками, которые можно готовить из любой рыбьей икры, а вместо яиц  (тем ,кто соблюдает сегодня пост),  добавить побольше сухарной крошки или хлеба для вязкости:
Как пятью икринками народ накормить: https://inna-budapest.livejournal.com/20444.html

А потом ещё салатом из кальмаров могу побаловать, который тоже в пост можно готовить без яиц и смазывать не майонезом, а оливковым или подсолнечным маслом, спрыснув лимонным соком: : https://inna-budapest.livejournal.com/208205.html

Так как я живу в окружении католиков, которые уже встретили Пасху, то тортик мне всё-таки пришлось испечь.
Чтобы как-то подсластить своё настроение, приготовила медовый торт "Мадонну" и даже вошла в образ.))

В общем, на какие только ухищрения не приходится идти, лишь бы поддержать хорошее настроение и ощущение молодости, вопреки прибавки к возрасту с наступившим Днём рождения.:-))

А всем, кто меня поздравил, подарю подборку рецептов медовых тортов:
https://inna-budapest.livejournal.com/88615.html

Может пригодится, когда захочется подсластиться.
Православных же поздравляю с наступающей Пасхой.
Счастья, душевной гармонии и  бодрости духа!

А вот тут меня уже и поздравили.))

портрет Серебряковой

Скатотерапия. Ощути себя скатом!

В рассказе про Тропикарий-Океанарий в Будапеште, я упомянула,что там есть бассейн со скатами, которых можно гладить руками.
Возле этого бассейна столкнулась с одной пожилой русскоязычной парой: мужчина с удовольствием присоединился к поглаживанию скатов, а жена его от этого отговаривала, оперируя тем,что он подхватит какую-нибудь заразу.

Тут я не выдержала и встряла в их разговор, рассказав о правиле 5 секунд и популярной в наши дни "скатотерапии".
Если честно, я просто поддалась авантюрному настроению и сработал рефлекс, приобретённый в интернете.))
В правило 5 секунд я не верю, а о лечебном эффекте скатов слышала только применительно к электрическим его видам.
Collapse )
Такая скатотерапия привлекает посетителей и даёт им много радости. Я тоже подключилась к энергии скатов, поглаживая их в бассейне, как  вдруг...ощутила себя среди них.))
Мне это с детства свойственно примерять на себя образ всяких животных: кошечек, лисичек, белочек,  козочек и особенно чаек. https://youtu.be/cYhumtt9QdY

Будучи чайкой я люблю парить над морем и любоваться его бескрайней синевой, а тут вдруг раз... стала скатом и с неба  нырнула на самое дно морское - к рыбам и акулам.

В общем, мой совет: ощути себя скатом и люди к тебе потянутся!




https://youtu.be/GBsusytijtw
портрет Серебряковой

70-ый Red Bull Air Race в Будапеште. Любовь и... самолёты.

В минувшие выходные 16-17 июля в Будапеште проходил 70-й этап чемпионата мира по авиа гонкам Red Bull Air Race.
О приближении гонки я догадалась по оглушительному  рёву самолётов в небе накануне.

Вспоминая прошлогодние состязания, которые я снимала с Рыбацко бастиона в тёплой дружеской  компании корреспондентов со всей Европы, решила посмотреть на это зрелище ещё раз,  но уже с противоположной стороны Дуная - возле Парламента.
Но как же не повезло в этом году всем участникам и зрителям: именно эти два дня не переставая лил проливной дождь на фоне шквальных порывов ветра. А ведь до этого стояла жара и засуха.

В общем, первый день я из-за дождя пропустила, а в воскресение всё-так заставила себя выйти из дома под зонтом и в куртке с капюшоном: не могла себе отказать насладиться зрелищем, ведь по прошествии трех этапов в чемпионате бушевали нешуточные страсти. Победу в каждом из них одержали разные пилоты: Николя Иванофф в Абу-Даби, Маттиас Дольдерер в Шпильберге и Йоши Муроя в Тибе. Именно эти спортсмены считались основными претендентами на триумф в Будапеште.
Collapse )
В общем,  каждому свои улёты,  полёты и прилёты.))



Как я уже сказала: финал был отменён из-за ухудшения погодных условий.

Общий зачет Red Bull Air Race после этапа в Будапеште:
1. Маттиас Дольдерер (Германия) – 41,26 очков;
2. Ханнес Арх (Австрия) – 26,00;
3. Кирби Чемблисс (США) – 25,25;
4. Йоши Муроя (Япония) – 22,50
5. Николя Иванофф (Франция) – 22,00.

Венгерский пилот Петер Бешеный опять потерялся.

А мой личный результат: сломанный зонт и потерянный ободок для волос.))

П.С. При всей зрелищности мероприятия, трудно понять и оправдать те риски, которые возможны при таких сложных авиа полётах  в самом сердце столицы Венгрии. Мало ли, что может случиться с пилотом при непомерных нагрузках, ведь некоторым из них, как Бешени, уже под 60.
А если ещё вспомнить ситуацию с мигрантами и общее напряжение в мире из-за террористической угрозы, то остаётся только руками развести...

Фильм начинается с полётов венгерского пилота Петера Бешенеи.

портрет Серебряковой

"Беременная - не инвалид". Уступи место беременной - поддержи метрополитен.

Как ни странно, я люблю общественный транспорт в Москве. Понимаю, что приезжая в Москву, я не езжу каждый день на работу в час пик, а то бы любовь моя поубавилась. Но всё равно мне нравится при поздках разглядывать пассажиров и общаться с ними, особенно в метро.
В отличие от прогрессивной Европы, у нас по-прежнему принято уступать места пожилым, инвалидам, пассажирам с детьми и беременным женщинам. Об этом регулярно объявляют на остановках.

Поэтому меня очень удивила правительственная кампания в Лондоне, предпринятая для защиты прав и здоровья беременных женщин. Оказывается, в Англии среди мужчин не принято уступать места женщинам даже с выраженными признаками беременности.
Collapse )

Тогда я ему поведала о том, что в Лондоне даже беременным женщинам места в метро не уступают.  Он округлил глаза:

- Вот это да! А я думал, что англичане культурные люди...

П.С. А беременным женщинам советую никогда не стесняться и при необходимости просить уступить место: здоровье и жизнь будущего ребёнка главное, а остальное - мелочи жизни.))
портрет Серебряковой

День рождения, как символ жизни зарождения!

Год пролетел, как сон дурной, и вот опять... нужно отмечать.))
Сегодня грустный у меня День рождения:  совпал с 30-той годовщиной Чернобыльской аварии - самой страшной катастрофы в СССР.
И вот я с грустными мыслями готовлю праздничные угощения и смотрю в окно.
Принято считать, что человек рождён для счастья, но если посмотреть вокруг и послушать новости, то получается,  что  все мы рождены скорее для того, чтобы бороться за жизнь, страдать и мучиться,  мечтая о счастье.))

А за окном вижу срубленный ствол черешни. Это удивительное дерево выросло само по себе из косточки, оброненной пролетавшей птичкой,  вымахало до крыши, приносило обильный урожай каждое лето, потом было срублено, но дало побеги,  а через пару лет уже вновь било ветками в окно и давало ведро черешни.
Collapse )
А чтобы у всех, кто зашёл меня поздравить, было крепкое здоровье и бодрость духа в преодолении любых невзгод,  дарю рецепт молодости, котрый ещё называют "монастырским":

100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек

Все пропустить через кофемолку или измельчить блендером.
1 столовую ложку этой смеси заливаем двумя стаканами кипятка и  настаиваем 20 минут, затем процеживаем. В одном стакане этого отвара растворяем столовую ложку мёда и выпиваем его горячи после ужина перед сном.
Утром: подогреть на пару или в микроволновке оставшийся настой, растворить в нём чайную ложку меда и выпить.
Принимать сбор ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.

Это не только улучшит зрение, обмен веществ, уменьшит головные боли, очистит организм от шлаков, послужит эффективной профилактикой атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний,  но и  сделает ваш биологический возраст намного моложе паспортного.))
Чтобы Дни рождения не служили поводом для грусти.))
портрет Серебряковой

27 января - День снятия блокады Ленинграда и День памяти жертв Холокоста. Глазами двух девочек.

27 января является Днём воинской славы России — это  День полного снятия блокады города Ленинграда.
Сегодня так же отмечают День памяти жертв Холокоста, который приурочен к освобождению 27 января 1945г советскими войсками концентрационного лагеря Освенцим.




В этот день, вспоминая блокаду Ленинграда,  часто цитируют строчки из блокадного дневника девочки Тани Савичевой, которая описывала те страшный события.


Читая эти записи маленькой девочки, сердце сжимается в тисках невыносимой  боли и невольно вспоминается рассказ, написанный от лица другой девочки, пережившей события в фашистской Венгрии.

Венгрия впервые признала ответственность за геноцид евреев во время Второй мировой войны и принесла за это извинения только ровно два года назад под нажимом европейской общественности.
До этого никаких официальных заявлений власти Венгрии о причастности страны к Холокосту во время войны никогда не делали.

«Букник» опубликовал новый отрывок из рассказов Юдит Кински, дочери знаменитого венгерского фотографа Имре Кински, пережившей Холокост и сохранившей негативы фотографий своего отца и историю своей семьи.

Глазами девочки третьеклассницы отображены страшные события в её семье, связанные с Холокостом в Венгрии во время  Второй мировой войны.

Приведу лишь некоторые цитаты из её воспоминаий:

- Потом приняли закон о евреях, всем пришлось надеть желтую звезду, и моя лучшая подруга Иренке Папп перестала со мной разговаривать и даже смотреть в мою сторону. А Целли Тот подошла ко мне и поцеловала. Тогда мы уже носили желтые звезды (закон приняли 31 марта 1944 г.), и занятий в школе не было. Учебный год быстро завершился. Из-за закона о евреях мне нельзя было ходить в гимназию.

Известный венгерский фотограф Имре Кински никогда особо не придерживался еврейских традиций и по его настоянию вся семья прошла крещение в греко-католическую веру.
Скорее всего, это было сделано для безопасности и ради спасения, однако старший сын Кински стал искренне верующим и очень набожным.

- Я очень хорошо помню свое крещение, я была растрогана, мне очень понравился священник, он посадил меня на колени и произнес «Отче наш», Pater noster. Мой брат стал очень набожным. Он прекрасно учился и сильно страдал из-за дискриминации — желтой звезды, которую нельзя было снять. Денег у нас совсем не было, папу внесли в черный список, мы топили только в одной комнате, и брат все время молился в холодной комнате.

Мама говорила: ребенок сошел с ума, а папа ей хорошо так, мудро отвечал: «Оставь, ему нужен какой-то выход».

- Во время войны мы с мамой попали в будапештское гетто. С тех пор я никогда не возвращалась ни в тот дом на улице Акацфа, где оно было, ни в тот, что на улице Кирай, откуда нас забрали. Проходя мимо, я останавливаюсь на углу дома. Вот он: тот самый двор, где мы когда-то стояли, где нас разлучили; где нилашисты кричали, что у нас пять минут на сборы; где были слышны выстрелы на верхних этажах — стреляли в тех, кто спрятался, но был найден. Нет, туда я не могу войти.

- Будучи в гетто, мы ничего не знали об Освенциме и принудительной трудовой повинности. Нам и в голову не приходило, что отца больше нет в живых.

- О брате тоже долго не было известий, но вскоре мама отыскала юношу, с которым брат отбывал трудовую повинность. Тот парень рассказал, что, когда они приехали зимой в Бухенвальд и высадились из вагонов, их стали спрашивать, у кого какое образование. Мой брат сказал, что он студент. У кого не было специальности, тех раздели и поливали холодной водой до тех пор, пока все не замерзли.


Всё это нужно помнить человечеству, чтобы никогда никогда не позволить повторения.
военврач

Сегодня ДЕНЬ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА.С праздником, коллеги!

Сегодня День медицинского работника (День медика), который отмечался в СССР и
отмечается в России каждый год в третье воскресенье июня на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года «О праздничных и памятных днях».

Поздравляю всех, кто самоотверженно и с полной самоотдачей трудится в медицине, помогая людям преодолеть болезни и спасая им жизнь, с Днём медицинского работника.
Collapse )
Консультация врача-специалиста  10 руб
Консультация кандидата мед.наук 15 руб
Консультация доктора мед.наук     25 руб
Консультация профессора              30 руб
Экстрасенс                                       30 руб
Консультация гомеопата                30 руб
Группа аутотренинга 6 занятий      40 руб
Мануальный терапевт                     15 руб

Иглотерапевт                                      8 руб
Группа дыхательной гимнастики     50 руб
Хатха-йога                                         40 руб
Иридодиагностика                            10 руб
Хиролог                                              20 руб

Интересно сравнивать сейчас цены - консультация профессора приравнивалась к консультации врача-гомеопата.
Вот что значит неискоренимая  вера  людей в нетрациционные методы лечения. ))

Тогда нам всем в эйфории казалось, что наступает новое прогрессивное время, которое принесёт подъём в медицину.
Но  платные услуги стали постепенно вытеснять бесплатные, а врачи сотрудничать с фармацевтическими фирмами, навязывая пациентам "нужные" лекарства. БАДы и прочие "необходимые" для здоровья средства и процедуры, и  наступило горькое разочарование..

А когда  милую бизнес-вумен, заслуженного экономиста РФ без медицинского образования и не имеющую понятия о медицине,  назначили министром здравоохранения, и при этом президент страны рассуждал о том, что здравоохранению в условиях рынка нужен именно экономист и финансист - это уже вызвало страх и ужас недоумения.

В общем - за что боролись, на то и напоролись.

Сейчас, оглядываясь назад, я пришла к однозначному выводу: медицина не должна быть бизнесом, а врач - бизнесменом.
Общество обязано идти по пути построения бесплатной и общедоступной медицины. Любой другой путь - тупиковый и аморальный.

Ну а всех, кто выбрал своим призванием помогать людям, спасать их жизни и давать силы жить - низкий поклон и уважение.
Спасибо вам за ваш труд!
портрет Серебряковой

Критический взгляд на "Мусоркины дни" в Будапеште.В чужом бачке соломинку мы видим...)))

Про "Мусоркины дни" в Будапеште я писала уже ни один раз. Но недавно опять зашёл разговор об этом, и я вдруг осознала,что была не права: эти мероприятия всегда преподносились мной с юмором, как  некие "народные гуляния", но на самом деле, в этой системе сбора мусора в крупном городе кроется масса очень серьёзных недостатков.

мусорка 030 мусорка 012 мусорка 032

Collapse )
Вот такой фильм я сняла, обходя стороной полицию.))

портрет Серебряковой

День знаний. Первый звонок- как первая сирена в жизни. Будапешт.

Вот и закончилось лето,начался новый учебный год. Первое сентября - День знаний в России, государственный праздник в СССР и Российской Федерации с 1984 года.
В Венгрии Первое сентября не является праздником и каким-то особо значимым Днём: ну пошли дети в школу и пошли. ))

Поэтому ничего не помешало власти Венгрии объявить о начале проведения регулярных учебных тревог для населения Первого сентября.
Теперь такие тревоги будут проводиться в 11 часов каждый первый понедельник последующего месяца. Как в Праге, например.
.
Collapse )

Мне повезло - у меня было счастливое, наполненное великим смыслом счастливое детство в СССР. :-))

В фильме заснят вчерашний день - 1 сентября в нашем районе,о котором я написала. В конце  - учебная сирена у здания школы в Будапеште и в Праге.